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Nutrición: La Familia Azul
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Guía del Maestro
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La leche y derivados, huevos y carnes integran esta familia
La Familia Azul
SECCIÓN: Nutrición

La leche y sus derivados (como el queso y el yogur),  los huevos, las carnes rojas (como la carne de vaca y las chuletas de cerdo) y blancas (como el pollo y el pescado) son los que componen a la Familia Azul.

¿Sabes qué nutrientes tienen? ¿Conoces cómo ayudan a  tu organismo? Cuando descubras estas respuestas, no olvidarás nunca comer las cuatro porciones reglamentarias de alimentos de la Familia Azul.

Fotos cortesía: walldevice.com y freedigitalphotos.net

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