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Nutrición: La Familia Gris
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Esta Familia está integrada por el azúcar, papelón y la miel
La Familia Gris
SECCIÓN: Nutrición

Esos dulces y caramelos que tanto nos encantan también tienen su puesto en el Trompo de los Alimentos. Ellos forman parte de la Familia Gris, la última que conoceremos.

Los alimentos de la Familia Gris aportan energía instantánea a nuestro organismo. Es decir, nos dan energía apenas los comemos. Pero, ¡ojo! Comerlos en exceso puede traer serios problemas al cuerpo. ¿Sabes qué enfermedades causa ingerir muchos dulces? ¿Cuántas porciones debes comer para que esto no ocurra? Debes estar atento a estas cosas para que esos deliciosos dulces no se conviertan en una pesadilla.

 

Fotos cortesía: freedigitalphotos.net, tradeboss.com y healthyfoodhouse.com.au

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