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Nutrición: Pautas para una alimentación saludable
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Frutas y hortalizas contienen nutrientes que dan energía
Pautas para una alimentación saludable
SECCIÓN: Nutrición

Comer sano no es solamente saber combinar los alimentos como lo indica el Trompo de los Alimentos. ¿Conoces las otras indicaciones para comer saludable? Tomar agua, preferir las carnes blancas en lugar de las rojas y limitar la sal son algunos ejemplos. Incluye en tu rutina todas estas pautas para una alimentación saludable.

Fotos cortesía de: freedigitalphotos.net, theguardian.com y dailymail.co.uk

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