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Nutrición: La comida chatarra
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La comida chatarra contiene muchas grasas, azúcar y sal
La comida chatarra
SECCIÓN: Nutrición

La comida chatarra es un grupo de alimentos que tienen muchas grasas, azúcar y sal. ¿Sabes por qué este grupo no está incluido dentro del Trompo de Alimentos? Porque no son buenos para nuestro organismo, ya que hacen que engordemos y ocasionan problemas a nuestro cuerpo. Por esta razón debes tratar de limitarlas cantidades de comida chatarra que consumes y, si puedes eliminarlas por completo de tu alimentación, ¡mucho mejor!

Fotos cortesía de: eatingtolive.org, precisionfitpb.com y optimalreset.net

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