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Un saludable batido de guayaba
Guayabas
Dificultad Fácil
Tiempo de Elaboración
15 minutos.
Porciones
1
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Ingredientes
1 cucharada Azúcar
1 taza Agua
2 Guayabas
Utensilios
1 Licuadora
1 Vaso
1 Cuchillo
1 Taza
Preparando los ingredientes
  • Agua:
    Llenar una taza.
  • Azúcar:
    Ubicar cerca del área de trabajo.
  • Guayabas:
    Seleccionar las más frescas y lavarlas.
Forma de cocinar
1
 
Pelar y retirarle las semillas a las guayabas.
2
 
Picar la guayaba en trozos medianos.
3
 
Agregar 1 taza de agua en la licuadora.
4
 
Agregar 1 cucharada de azúcar en la licuadora.
5
 
Agregar los trozos de guayaba en la licuadora.
6
 
Tapar la licuadora.
7
 
Prender la licuadora en velocidad media.
8
 
Licuar por 2 minutos.
9
 
Colar el jugo.
10
 
Servir en un vaso.
Valor nutricional:  Un saludable batido de guayaba
Componente
por porción
Proteínas
0,6 g.
Componente
por porción
Carbohidratos
21 g.
Componente
por porción
Calorías
79
Componente
por porción
Grasas
0,21 g.
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